Wenn nichts mehr geht: Atme.
Beginne damit, einfacher zu leben.
Finde heraus, was du wirklich brauchst.
Lasse los, was dir nicht dient.
Reduziere deinen "digital load".
Unterbrich deine Muster bei Stress.
Übe Dankbarkeit und lebe zufriedener.
Noch Fragen?