Kurz gefasst

Vor einigen Jahren bemerkte ich, wie mich die Flut der Dinge zunehmend belastete. Ich lebe heute sehr viel reduzierter und dadurch auch befreiter. Damals habe ich mir eine Art Leitfaden für das Leben gewünscht, einen Wegweiser. Ich habe mir diesen Wegweiser Schritt für Schritt erarbeitet und schreibe hier über meine Erfahrungen:

Beginne damit, einfacher zu leben. Finde heraus, was du wirklich brauchst. Lasse los, was dir nicht dient. Reduziere deinen "digital load". Unterbrich deine Muster bei Stress. Übe Dankbarkeit und lebe zufriedener. Und wenn nichts mehr geht: Atme.